Woda owsiana na boczki, osteoporozę i obniżenie cholesterolu. 7 korzyści z picia wody owsianej. Jak zrobić wodę owsianą? Podajemy przepis

Korzyści z picia wody owsianej: obniżenie cholesterolu

Błonnik zawarty w wodzie owsianej obniża poziom cholesterolu LDL (tzw. złego cholesterolu), a także podnosi „dobry” cholesterol HDL.